Ingredientes
- Yogur griego: 1 unidad (125 g).
- Frutos rojos congelados: 2 cucharadas.
- Muesli con quinoa, chía y chocolate negro: 1 cucharada.
- Gotas de chocolate negro: 1 cucharadita (al gusto).
- Frutas frescas variadas: 1 taza, troceadas (fresas, plátano o kiwi).
(Raciones: 1 ▪︎ Calorías por ración: 285 kcal)
Preparación
- Batir la base: Tritura el yogur griego junto con los frutos rojos congelados hasta obtener una crema homogénea y de color rosa.
- Servir la base: Vierte esta mezcla de yogur en el fondo de un bowl.
- Añadir el muesli: Coloca las dos cucharadas de muesli en un lateral del bowl para crear contraste.
- Decorar con fruta: Distribuye las frutas frescas troceadas de forma estética sobre el yogur.
- Toque final: Corona el bowl espolvoreando las gotas de chocolate negro por encima para dar un toque crujiente.
